Lesson3 パチンコ屋へ、行きたくなくなる方法

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『パチンコ屋にはもう、足を運ばない!』

 

そう決心しても日が経つにつれ、暇だしちょっとぐらいならパチンコ屋に行ってみようかな…?なんて考えが起きたりします。

 

Lesson3では、パチンコに行けない状態を自らつくる、ということをテーマにしていきます。

 

 

ここに進んだと言う事は自分がパチンコ依存症であり、今の状況が非常にまずいと認識されたと思います。

 

では次にパチンコを断つ対策を進めて行きましょう。

 

まずパチンコ依存症に勝つ方法は至ってシンプルで、【パチンコを2度と打たない事】です。しかし依存している人にとって1番難しい事ですよね。

 

 

自分は絶対に止めてやる!!って強い意思を持ってしても、負けて泣きながら後悔し、もう2度と打たん!!と固く誓っても街でパチンコ店の看板やTVで新台入れ替えのCMを見てしまったり、仕事が終わったというだけでもパチンコ店に向かってしまう。

 

 

それがパチンコの中毒性です。

 

 

自分じゃ気がつかないうちに、脳の奥深くに刻まれたパチンコのスリルや高揚感は意思などでは簡単に抜けだせません。

 

 

なら、どうやってパチンコから離れるのか?

 

 

私はまずパチンコを打てない状況に自分を追い込んでみました。

 

まず周りの友人にパチンコ止めた宣言をしました。私の友人たちはほとんどがパチンカーでしたので誘いには乗らない事と、私の前ではパチンコの話もしないで欲しいと頼んでみました。

 

友達が離れていく事も覚悟しましたが、逆に友人達も少しずつ止めていき、今までパチンコに使っていたお金で皆と釣りをしたり、パソコンでオンラインゲームをしたり、旅行まで行けるようになりました。今までやりたくてもパチンコを優先させてきた事を、逆に率先して楽しみパチンコに行きたい欲求を減らしていきました。

 

皆さんもそうかもしれませんが、パチンコ依存症といっても年中休まずパチンコの事ばかり考えているわけでもなく、そうやって他の事に集中していると全くパチンコに行きたいと考えないものだと知りました。

 

ここから優先順位をパチンコからしたい事、欲しい物に優先にしていき、その都度『パチンコしないとこんな楽しめるのか。』とか『こんな良い物が買えるのか。』と考えるようにしてパチンコで麻痺していた金銭感覚を治していきました。

 

 

喫煙者は禁煙してみるのも一つの手

私はパチンコをやめると同時に禁煙もしました。これはストレスが増えてパチンコに行きたくなってしまうかもしれませんので、あまりおすすめはしませんが私にとっては後々功を奏す事になりました。

 

 

私は本来臭いに敏感で、他人の香水は勿論、自分がつけた香水にまで酔ってしまうのですが、禁煙したとたん、周りの煙草の臭いが嫌でたまらなくなってしまったのです。

 

もちろん服につく臭いもだめで、今まで自分はこんなに臭かったのかと愕然としたほどです。

 

暫くして外出中にトイレに行きたくなり仕方なくパチンコ店に借りに行ったのですが、間違って打ってしまうのではとドキドキしましたが、生理現象には勝てず自動ドアの前に立つと、店から漏れる煙草の臭いとすさまじい騒音に頭が痛くなり入れず、必死に他を探した事がありました。今では2度と近寄りたいと思えません。

 

財布にほとんど現金を入れない

他にも財布の中身を見直しました。現金を持ち歩かないようにしてみたのです。仕事には予め買っておいたカップラーメンと飲みものを持参し現金は持って出かけません。お金を持たないと、仕事帰りに店に寄る事はなくなるのです。

 

そして気づいたのです……意外とお金って使わないことに。

 

2千円しか入っていない財布が、1週間も持ったのです。ちょっと缶コーヒーを買うのに使うくらいしか、使い道がなかったんですね。スロットなら10分で消えていたお金が、です。

 

 

パチンコ依存はとにかく、パチンコに行きたくなる欲求に勝たなくてはいけません。心のどこかにパチンコに行きたい思いがくすぶっていては、いつまでたっても完全に断つことができません。

 

一時的ではだめなのです。とにかく考えない事、今までパチンコを打つことに使っていた脳を他の事で埋め尽くしましょう。

 

方法は1つではないのです。私にもあったように、あなたにもしっくりくる方法があるはずです。

 

今のところ方法が思いつかなければ、私と同じ様にやってみてください。

 

成功するかは解りませんが、今以上に悪化することはないはずです。

 

Lesson4 金銭感覚を戻す方法

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